- 2006-09-01 (金) 1:43
- コトノハ
ちょっと前に、いくつかのサイトをアンテナからRSSリーダーまで、何もかも外した。
胸がざわざわするから。
時々、苦しかったり腹がたったりして、
でも気になるから、未読であがっていると見ずにはいられない、という悪循環を
もう止めたくて、
きっぱりと潔く全てを外してみた。
0か、100か。
これでいい。
極端すぎるのかもしれない。
だけど、そういう風にしか出来ない。
時々、意識してしまうけれど
自動的に情報が手に入らないようになったから
抑制できる。
いつか、どこかのサイトで見かけたのだけれど
何かを本当に止めたい、と思うなら、
それをすることが困難な状況にすることから始めればいい、と。
例えば「携帯のメールを打つのをやめたい」と思ったら
携帯にロックをかけておいて、メールを打つのに毎回パスワードを入力しないといけないようにするとか、
「一手間」がかかるように、
「面倒」をあえて増やす、のだそうだ。
これは実際やってみると
結構役立つ。
色々な事柄で。
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コメント:2
- あつ 06-09-01 (金) 23:03
-
やる時はまさに徹底的だね。
全てを外す…、これはなかなかできないな。そこまでの徹底振り、僕はできない…。
- そら 06-09-02 (土) 19:01
-
なんだろうな。多分…プライドがそれを許さないのかもしれない。情けない自分にはなりたくない。なのに気になるからやっぱり情けなくて。
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